张伟丽赴美前3小时苦练两次抽筋 最不舍的是TA

4月2日，晨。

北京工作日的早顶峰，关于打工人来说永远是不友好的，特别仍是在一个小长假前的周五。

9点30抵达坐落北京机场北中粮小镇上张伟丽所在沙龙时，她现已跑了5公里回来，正在放松。

黑虎搏击坐落这个商业街南侧楼的4层。

黑虎搏击沙龙

他们签约职业选手、组织教练团队进行专业操练、并打理运动员的生活和竞赛。也一起对外敞开，承受日常素人学员，做业余搏击操练培训。

关于UFC的草量级冠军来说，晨跑的五公里，仅仅她操练前的”开胃菜“。

01 米奥雪纳瑞

“不洗澡了，待会还要上很多呢。“

操练馆里，呈现了一支撒欢的雪纳瑞。

这是张伟丽养的，别看平常顽皮，但当主人坐在它旁边时，马上就厚道了许多。

在张伟丽开端拉伸操练后，这只小狗就安静的坐在旁边，舔着自己的嘴唇。

“它叫MIO（米奥），“世界冠军靠在自己的小狗身上，享用可贵的放松一刻。

这样的温馨时光，时刻短的简直可以忽略不计。

马上，等待她的就是高强度操练。

当天，除了新浪体育外，还有3台摄像机组成的纪录片团队，在记录着张伟丽的一举一动。

张伟丽靠在爱犬身上

这是真的备战很多课，而不是UFC赛前那种轻松的过场。

棘手，拉伸后，就进入了当天的第一组操练。

上午是泰拳靶师的打靶和间杂的柔术笼边技能。

黑虎搏击掌门人蔡学军介绍，张伟丽目前有两位靶师，都是来自泰国。此外她还有一个巴西的柔术教练。

拳馆里的别的3名我国男陪练，则是陪着张伟丽受虐。

操练是高强度的，每节的5分钟，是在张伟丽凶恶发力的拳腿捶打声中度过的。

5分钟的站立靶后，马上就会有一名男子柔术陪练冲入半包围的笼圈，和张伟丽模拟地上动作。

“啊！不休息1分钟么？”张伟丽问了一句，就开端接招摔打。

由于她还裹着拳击手套，而不是MMA分指拳套，所以没法进行拿的动作，只能凭仗自己的力气和男陪练周旋。

作为冠军，她的每一场竞赛都将是5回合，每回合5分钟的漫长较量，体能是保证自己技能能够发挥的根底。

一个回合不到的时刻，靶师就现已汗流浃背，张伟丽更是全身被汗水浸湿，像刚从澡堂中走出相同。

到了第三组操练，张伟丽出了状况。

02 累得抽筋

“抽筋了，不是脚，脚趾头。。。大拇指，往外掰”。

在一次踢腿后，世界冠军突然瘸着说了一句，就一屁股坐了下去，苦楚地躺在地上，伸出了左脚。

泰国教练为张伟丽拉伸

两名泰国教练研究了半天，才找到张伟丽僵直的肢体，给她拉伸，从苦楚的边缘把她揪了回来。

比起天翻地覆的打靶，地上柔术的操练如同看起来轻柔。

但关于选手的个人体能要求更大，在地上的缠斗，比起站立PK消耗要高出许多。

两位男柔术陪练，一位身材轻盈动作敏捷、一位身材魁梧力气不俗，张伟丽要想方法放倒他们并在地上占据优势方位。

同样是三组操练，两名陪练如同都有些难以抵御张伟丽在地上的压制。

张伟丽与陪练进行地上操练

张伟丽是从安德拉德处拿到的UFC金腰带，而此前安德拉德是打败的罗斯取得世界冠军。

提起从前被柔术大师安德拉德摔得七荤八素的罗斯，经纪人蔡学军说：“咱们确实地上比罗斯要好得多，可是咱们或许更喜爱和她打站立。”

关于UFC拳手来说，现在越来越多人喜爱打站立来完结竞赛，这是由于比起地上来，站立的消耗更小、作用更好。而地上有很多的不确定性，简单呈现防卫的偶然性。

所以，地上技能在UFC越来越成为防卫技巧，而不是主动进攻技能。

柔术操练之后，泰国靶师再次上阵，又是几组张狂的踢腿。

张伟丽的忘我让她踢出了硬伤，一时刻右脚疼痛难忍，如同瘸了相同。这令在场的人有点担心，认为她受了伤，这可是赛前大忌。

可是张伟丽缓了一下，就好了，又高强度投入了操练傍边。

直到1个半小时后，她现已练得身体僵硬，颈部呈现抽筋症状后，才罢手。

间隔竞赛还有3周，虽然还没有故意减重，但张伟丽现已不再摄入碳水。

“我也就吃点粗粮面包，现已不吃米饭了。”

11点20结束操练进行身体拉伸后，蔡学军给张伟丽泡了一杯蛋白粉补充能量。一上午，1000CC的水杯，被她喝掉了至少两壶。

上午的操练仅仅全天操练的一半；午休后，从下午14时30起，她还有另一堂柔术操练。

张伟丽一边扎着由于柔术搅乱的头发一边说：“这还不是最大的量，今天只进行了打靶和防卫，前几天都是先打5个实战，再进行打靶的。”

03 场下秘密

“世界冠军就是这样练出来的。”休息时刻，新浪体育记者和蔡学军继续聊起她的情况。

上一年3月，张伟丽打败乔安娜的竞赛震惊世界。一时刻，她成为了当下我国在国外社交媒体上最知名的职业运动员，其知名度直追当年的姚明和李娜。

而这种知名度，也给张伟丽带来了更多的赞助商和经济利益，“伟丽目前有四个赞助，分别是长城汽车，安德玛，乌苏啤酒和抖音。”

长城汽车现已答应给张伟丽一辆车，不过要她自己先去4S店挑了买下，再拿发票去总公司报销，而张伟丽还没来得及去。

是坦克300仍是WEY？这估计还要看她自己的喜好了吧，现在感觉上张伟丽还分不清这两辆车的差异。

假如打败罗斯，那么在草量级张伟丽简直没有可以门当户对的对手了，晋级么？

“假如能赢下这场竞赛，咱们期望有机会升重去打‘子弹’舍甫琴科。”这是老蔡第一次回应未来对手的问题，但这个答案现已满足拳迷兴奋一段时刻的了。

当然晋级的条件是伟丽赢下罗斯，而子弹也要打败安德拉德。

可晋级的话对手更重，伟丽会不会吃亏？咱们提前问了这个问题。

老蔡微微一笑，透露了个小细节。

“上一年在拉斯维家斯UFC PR打乔安娜前，咱们操练的时分见到了子弹，跟着伟丽的泰国老教练就叫子弹和伟丽一起合影。这老家伙油着呢，拉子弹过来的时分，就顺手从上到下摸了人家姑娘几把，回来就说，没问题，这妞肌肉不如伟丽……”

听了这个秘密，现场的人都笑了，拳手团队后台，永远是这么有趣。

虽然间隔动身还有3天，可是张伟丽的团队还没有订票。

蔡学军很无奈地说，自己3月15日去美国使馆办签证，都进去了才发现护照到期了。

没方法赶忙回湖北老家办护照，再回来拿签证，这不昨天才拿到。

不过，比起先期抵达佛罗里达去操练的WBA世界拳王徐灿，张伟丽的团队要幸运得多。

张伟丽团队

她们取得了游览豁免，不必再像徐灿那样在第三国度过防疫的14天，就可以直接进入美国。问题是，当下中美之间没有直飞航班，如何飞过去。

由于本次竞赛在佛罗里达杰克逊维尔举行，老蔡的想法是最好在迪拜或者其他地方起色直接到迈阿密。假如在美国本乡飞到洛杉矶或者芝加哥起色，危险会更高。

所以徐灿从迪拜走伊斯坦布尔再到迈阿密的走法，或许是条捷径。

晚上，伟丽就联系了在迈阿密操练的徐灿，问了他的行程，作为自己的参考。

最终张伟丽团队挑选了一条优化过，但却依旧杂乱的线路，她们要先在明天下午从北京飞浦东，然后从浦东跨过大洋到旧金山，之后还要于休斯顿进行一次起色，才能到迈阿密。整个行程至少需求24小时。

这种折腾，也算是疫情影响下，世界游览无法避免的磨难和小插曲吧。

蔡学军说，“这次除了伟丽，3个教练也会到美国去，帮她进行最后的备战。咱们现已找了一个安静并且安全的拳馆。伟丽只在国内打了一针疫苗，这几个教练则都没有打，所以咱们还要当心防疫，别进来的人多了杂了，出问题。UFC那儿据说给咱们组织了疫苗，到了那儿咱们会看是否需求。”

蔡学军与张伟丽

谈到赛事的现场，蔡学军说：“上一年伟丽和乔安娜那场竞赛，是UFC最后一次彻底敞开观众进场。“此后，UFC长时刻空场竞赛，近几场才开端放必定份额观众进场。

“这次伟丽的竞赛，是UFC疫情后初次敞开100%的观众坐席，绝对值得等待。”

“你严重么？”

在离开前，咱们问张伟丽。

张伟丽以冠军的自傲说：“我打我的，我练好了发挥好自己，我相信就能赢，没问题。”

2020年的那场血战，所有人历历在目，1年后，张伟丽是否还能让我国拳迷振臂高呼，为之张狂呢？

4月25日，咱们拭目而待。