“给学生上课、教网友打球，忙碌而快乐”（运动人生）

穆静毓(左一)与乒乓球爱好者交流。

在天津大学体育馆，乒乓球撞击平台的脆弱声音接踵而至，一群学生汗流浃背。在人群中，前中国乒乓球队成员、天津大学体育部教师穆静毓动作迅速，有时弯腰示范发球技巧，有时纠正学生的挥杆动作。

2014年，15岁的穆静毓在全国选拔赛中获得冠军，并以精湛的手感、灵活的战术逐渐崭露头角。

2021年全运会结束后，穆静毓选择退役。“受伤让我无法承受高强度的训练。我想用另一种方式继续我对乒乓球的热爱。”2023年6月，她通过公开招聘成为天津大学体育部的教师。

“当运动员时，他们更注重自我突破，当老师时，他们应该更多地思考如何照亮别人。”穆静毓描述了身份的变化。她很专业，很友好，很受学生欢迎。乒乓球零基础的学生从握拍开始，一个学期后就可以完成正手对抗22轮。专门为研究生设计的高级班充满了场地。在校队训练中，她经常分享自己在国家队的所见所闻，用冠军精神激励学生成长。

天津大学学生王嘉一说：“穆老师的课让我们明白，打乒乓球不仅仅是一项运动技能，更是一种生活态度。

2021年刚退休的时候，穆静毓试图通过短视频记录与乒乓球爱好者的互动来学习。一段“公园挑战乒乓球大叔”的短视频意外获得了数千万的播放量，让她感受到了互联网的力量。现在她的短视频账号已经积累了几十万粉丝，最受欢迎的发球教学视频播放量已经超过1200万。

在她看来，专业运动员和普通爱好者通过短视频平台搭建了沟通桥梁。从反手拧到控制弧球，她把专业的乒乓球技巧拆解成通俗易懂的教程，分享给更多人。评论区经常有粉丝留言:“和穆教练练了三个月，终于能抓住暴扣了！”这种“云教学”的成就感，与大学课堂上传道授业形成了奇妙的共鸣。

从中国人到老师，从竞技场到公园球桌，穆静毓一直热爱乒乓球。“给学生上课，教网友打球，忙得不可开交。”穆静毓说:“改善退休安置，拓展职业培训，利用好社会力量...越来越多的措施帮助运动员转型发展。希望大家都能找到人生的新舞台。”