门将滕尚坤：在天津完成了从年轻到成熟的转变

津门虎在上海集训的队伍里，门将滕尚坤已经不在其中，去年年底和津门虎的合同到期，自由身的他离开了队伍，目前，他一个人在青岛进行身体方面的训练，虽然已经有好几家俱乐部在与他谈加盟的事宜，但到目前为止，他还没有最终的去向。

滕尚坤2017年加盟天津泰达，在天津踢了五年，这是他为一家俱乐部效力时间最长的纪录，此前他曾经在绿城、青岛海牛等球队踢球。在天津，从替补走上主力位置，经历过一次次惊心动魄的保级大战，球员生涯黄金年龄段，滕尚坤在这里度过。

31岁的他，准备迎接一个新的阶段。

◆《足球》：你和天津队的合同到期了，你目前是一个什么样的状态，新的赛季，你的去向定了吗？

滕尚坤：联赛结束后，我回到青岛，休假期间给自己找了个地方开始封闭训练，每天上下午两次训练保持，平时的话也是自己每天一练保持身体机能。一边练，一边在等待机会，现在也有其他俱乐部在联系我，可能就在近期吧，会有一个结果出来。

◆离开天津对于你来讲，是一个什么样的心情？

在天津我一共是工作了五年，除了比赛，球员平时都是要归队训练的，所以除了每年赛季结束后的休假，基本上我一直都是在天津工作生活的。对天津这座城市还是非常有感情的，我喜欢这座城市的生活方式、饮食、地域文化等等。对这支球队的情怀，还有对这个城市的感情，都很深，离开，对我个人来说非常不舍。今年球队集中以后，因为我合同到期了，没有在新的一线队群里，队友也来问了我的情况，也好好告别了。

◆刚来到天津的时候，当时你还很年轻，抱着什么样的心态加盟的？

当年刚到天津的时候，说实话我很有冲劲儿，因为还是20来岁的年轻球员，感觉马上要迎来自己的黄金年龄了。到天津之前，我在中甲平台有很多出场机会，我希望在中超球队能够有稳定的出场。在天津这些年，我感觉自己的整个上升期是这里度过的，非常充实的五年，经历了从一个年轻球员到一个比较成熟门将的转变。

◆2017年加盟天津泰达，到去年年底为止，整整五年，这是你效力时间最长的一支球队了，这么长的时间，你得到了一些什么？

当时去天津队的时候是二十五六岁，那时候感觉自己到哪都行。这些年我一直在督促自己，让自己去追上中超球员的脚步。我觉得，看到自己和别人的差距，多去学习别人身上的优点，才能在训练中、比赛中，投入更多的努力，更好提升自己。

在天津五年时间，第一年因为一些原因没在一线队报名，虽然跟着一线队在练，但是只能参加预备队联赛。从自己的中超首秀开始，到逐渐被大家认识和认可。那时候每到公开训练的时候，碰见球迷打招呼，大家说“坤坤加油啊，坤坤牛！”那个场景我至今难忘。

刚去的时候，我是一个“愣头青”，也会自命不凡。在那里度过了自己30岁生日，训练也好、比赛也好，我沉稳了许多。其实门将这个位置稳定性是很重要的，我觉得自己现在的年龄和阅历刚刚好，我在天津度过了职业生涯的提高期，收获了稳定性。

◆通过这五年的经历，是不是让你看事情的角度和心态都发生了比较大的变化？

是的，五年的时间，我整个心态发生了彻底的改变。说实话刚去天津的时候，自己太稚嫩，包括我之前也提到了有些自命不凡，觉得其他运动员也没哪儿比我好。随着自己年龄增长，经历的够多了，看待问题的角度和心态都成熟很多。我会去向队友学习他们的优点，去思考人家为什么做得比我好，我觉得这是从年轻球员走向成熟的必经之路。当我真正走上这个平台并且得到认可之后，觉得这条路走过来，最后的收获是要大于一路上的艰难的。

◆《足球》：在天津，很长一段时间你都是在替补席上，从“3号门将”到“1号门将”，这个过程，你经历了什么？

滕尚坤：先说一说我的中超首秀吧，2019赛季客场对阵河南建业，说实话，当时因为场上出现伤病，做出换我上场的决定。作为替补出场，我又是中超首秀，对我来说，非常兴奋和紧张。毕竟长时间和球队磨合并一起比赛，与长时间没有参加正式比赛突然出场的，思想上、身体上的感觉是完全不一样的。现在回想，那几十分钟的出场，我觉得自己挺幸运的，那场比赛大家都表现不错，我们也赢了。

我确实在天津效力时替补的时间比较多，也注定要比其他人付出更多的耐心与毅力，因为门将位置不会轻易换人，如果得到了机会就要把握住，在这背后训练的努力是重要的。每个人的体质不一样，我天生有点易胖，肌肉块也比别人大，所以每天训练完我都是自己加练，控制自己的体型。

除了训练，更重要的就是心态。做替补的，尤其是“3号门将”，可能在平时训练中参加对抗的机会都很少，所以自己不仅要沉下心来，还要增加自己在工作以外的训练量。我在当“3号门将”的时候，我觉得自己并不是一点用都没有，会帮助其他门将进行训练，因为足球毕竟是集体项目，不论你是主力还是替补，只有集体好了，你才会好。

◆2019赛季才获得了自己中超首秀的机会，其实从你过往的履历来看，在绿城效力过，也进过国字号，中超首秀的这一刻是否来得晚了一些？

当年的中超首秀，其实也不能用晚来形容，但从我的年龄和履历来说，确实也不算早了。那一次出场，对我到今天为止的职业生涯来讲，是非常重要。那场比赛之后，我有了更多自信，发自内心觉得自己有了奔头儿，有了希望。可能很多人不知道的是，2019年其实是我的一个合同年，有了那次首秀之后，我婉拒了其他中超、中甲球队的邀请，选择留在了天津。

◆2020赛季你坐稳了主力位置，对于你来说，这是不是一个终身难忘的赛季？

第一阶段我们一场比赛没赢，那段时间所有人都特别难熬，压力特别大，都希望尽快先赢一场比赛，但是就是赢不下来，那情况和心态简直无法形容。后来保级大战，赛制也是很残酷的，第一场比赛我们做足了准备，在第一回就拿到了保级先机，最后顺利抢先上岸，我很感动。因为对我个人而言，不管是争冠队伍也好，还是保级队伍也好，都各有各的压力，但能够在保级球队里出任门将这个重要角色，挑战性更强。

◆泰达成功保级之后，那年年底到去年年初，俱乐部经历了生存危机，那段时间，对你来说是怎么度过的？从球员的角度，如何看待俱乐部的存亡问题？

保级之后听说可能泰达不再继续投资足球了。很长一段时间，包括最后证实了这个消息以后，我还是觉得难以置信。因为天津足球这么多年，包括泰达也是老牌球队了，即使泰达不投资，我也不相信这支球队会轻易没了。当时其实有很多球队也在找我，我自己也很焦虑，不相信天津会没有中超球队。从球员的角度肯定希望足球越来越好，越来越多的人从内心真正的热爱足球这项运动！ 

◆那时候大部分主力都离开了天津，当时也有其他球队找你，但当津门虎集结的时候，你还是出现在了队伍里，你是怎么考虑的？

2020赛季初，俱乐部存在不确定因素。我个人来讲，比较重感情，当重新集结组队的时候，我还是回来了。毕竟在天津几年了，对俱乐部、天津这个城市有很深的感情。

◆回顾这五年，你在天津经历很多，你有没有想过，这些经历给你的职业生涯带来了一些什么？

这五年在泰达也赶上了足球的金元时代，后来也赶上了非常萧条的时期，这五年是国内足球起伏比较大的几年。我现在已经是一名30岁的运动员了，跟20多岁的想法就不太一样，在天津队五年的经历让我更明白要去珍惜职业生涯。

◆对于即将到来的职业生涯新的阶段，有什么想法或者目标吗？

还是希望能够穿上国家队的战袍，哪怕做一个替补，我也是心甘情愿。能为国字号效力，是每个球员的梦想，国少、国青到国奥，我基本上都经历过、参与过，对国家队的情怀还是很深的。当然，我更希望，通过接下来的努力，给自己的职业生涯和人生交出一个满意的答卷。